10月8日訊 前曼城球員兼評論員理查茲近日向外界透露，因體重上升以及背部問題，他已經開始戒酒，以求改善身材。理查茲坦言，自己這段時間飲酒的習慣愈發嚴重，但隨之而來的卻是缺乏足夠的運動以對抗飲酒的後果。在與傳奇球員阿蘭·希勒、加裏·萊因克爾的對話中，他分享了自己做出這一決定的初衷。

在The Rest is Football播客中，理查茲和萊因克爾坐在後者家中，希勒通過視頻連線參與交流。希勒開玩笑說：“他現在在你家客廳，我感覺晚些時候會有紅酒的出現。” 萊因克爾則回應：“他已經戒酒了！而且我手邊還有一瓶不錯的酒，正如你看到的那樣。”此時，理查茲則認真地說明：“說實話，我最近體重真是漲得太多了。”

希勒對於他的轉變表達了認可，調侃道：“我也感覺開始有點這個傾向，是啊，我也在想著這事。” 理查茲繼續說道：“可不是嘛！我就是喝酒，然後第二天不鍛煉。最近我的背部有點報銷了，還接受了硬膜外註射。”他毫不掩飾自己的真實感受：“因此我的背幾乎廢掉了，現在我打了硬膜外註射，決定不再喝酒，感覺真的好很多，精力充沛了不少。”

希勒則插話道：“這可不是什麼好兆頭啊，如果你精力更旺盛，那你之前的精力該算什麼？” 無疑，理查茲年輕時因體能與力量而聞名，在退役後也沒有放棄對健身的追求。曾經他參與過天空體育與Optimum Nutrition的合作，宣傳視頻中可見他在進行臥推，展現出令人矚目的力量。

在一次與傑米·雷德克納普共同拍攝的《League of Their Own》公路旅行節目中，理查茲也毫不猶豫地展示了自己的健美身材，向外界傳達了他對身體管理的重視和自信。一個堅持運動的運動員形象，高性能生活的追求，值得讓人關註與學習。