登貝萊談健身和職業足球的付出

来源:Fourfourtwo

9月25日訊 在接受442采訪時,登貝萊回顧了自己在多特蒙德和巴薩的職業經歷,並談到了作為職業球員的成長與轉變。

登貝萊在19歲時從雷恩轉會至多特蒙德,他分享了轉會時的心路歷程:“這次轉會確實不簡單,但我得到了很多支持。在雷恩待了短短六個月後就來到德甲,多特蒙德給予了我溫暖的照顧,讓我感受到如同家庭般的溫馨。作為教練,圖赫爾在我心中如同父親一樣,關心著我。而與我一起訓練的奧巴梅揚則如同兄長,他在我適應新環境時提供了巨大的幫助,這讓我的轉會適應過程變得順利了許多。”

談到轉會巴薩的經歷時,登貝萊表示:“這確實是一次復雜的經歷,尤其是在我僅有18個月的職業經驗的時候。當我20歲步入巴薩,更衣室裏的都是我夢想中的超級明星,觸動之深令人難以置信。適應過程並不容易,我在那裏的三年多裏遭遇了許多傷病困擾。能夠上場時需要適應,不能上場時則需要堅韌。不過,我始終置身於我所向往的巴薩,因此這一過程中的挑戰雖然艱難,但最終情況逐漸好轉。”

據悉,登貝萊在巴薩深受隊友喜愛,許多人對他的轉會至巴黎感到驚訝與失望。對此他表示:“我對於在巴薩的經歷感到非常滿意,那段時間我成長了許多,無論是在球場上還是生活中。我在巴薩結交了不少朋友,我們至今保持聯系,那是一段極為特別的時光,最重要的是我從中學到了很多。”

雖然登貝萊對私人生活極為保密,但熟悉他的人指出,2021年12月與女友Rima的婚禮以及次年9月女兒的出生成為了他生活中極為重要的轉折點。這場婚禮讓許多隊友感到意外,因為並不知道他已有女友。這些變化使得登貝萊意識到作為一家的責任,他逐漸變得更加成熟,開始與理療師一起在家訓練,定期返回法國進行預防性治療,逐漸以父親的身份看待人生。

當被問及“頓悟時刻”時,登貝萊提到:“直到來到巴薩之前,我很少去健身房,但我總能帶著充沛的能量走上球場,當然也靠一些天賦。經歷了幾次傷病後,我意識到必須保護好自己的身體。高水平的足球不僅靠天賦,更需要其它方面的付出,因為意外隨時可能發生。因此,我必須努力變得更強壯,註重飲食和睡眠。在巴黎,這一切都得到了回報,我很開心。”

談到自己身體狀況的掌控時,登貝萊表示:“我已經非常了解自己的身體了,知道何時加快速度,何時需要放慢。別人告訴我速度不要超過30公裏/小時時,我絕不會去達到31公裏/小時。我能清楚知道身體的疲累程度,何時需要休息與強化訓練。過去的三四年,我已經將這些都銘記於心。”

最後,針對退役後對飲食的想法,登貝萊開玩笑地說:“等我退役後……有什麼是我不想吃的?至於漢堡和披薩,比賽後總會作為獎勵,雖然不是每次都會吃,但我還是會在賽後享受。這是所有球員的慣例,我不會吃太多巧克力,但是在賽後吃漢堡和披薩的習慣不會改變。”

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